Чаи для похудения помогут нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, а, следовательно, и похудеть. Действие их происходит по-разному: одни из них регулируют обмен веществ, другие связывают углеводы с жирами, третьи не дают им усваиваться организмом, четвертые вы водят излишек воды.

Приведенные ниже чаи действуют комплексно, и их действие многократно проверено опытом. Но, перед употреблением всё-таки нужно посоветоваться со своим лечащим врачом.

1. 25 г березовых почек, 25 г цветков аптечной ромашки, 25 г травы зверобоя и бессмертника. Растолочь в ступке смесь трав в тонкий порошок. Затем столовую ложку получившегося вещества засыпать в фарфоровый чайник, залить полулитром кипятка, настаивать 12—15 минут. Пить ежедневно утром и вечером по стакану, можно добавлять по чайной ложке меда. Главное – после того, как выпили чай вечером, не употреблять питье и пищу до утра.
2. 60 г коры крушины, 20 г корня одуванчика, 20 г семян петрушки и укропа, 20 г листьев мяты перечной. Смешать и растолочь в ступке, на две столовых ложки смеси взять пол литра кипятка, настаивать полчаса, после чего процедить. Полученный настой выпивается весь до завтрака.
3. 50 г семян укропа, 20 г цветков бузины и столько же листьев мяты, 15 г ромашки аптечной и 15 г липового цвета. Залить три столовых ложки сбора тремя стаканами кипятка. Настаивать полчаса, процедить, пить по стакану 3 раза в день.