Каждая мама, использующая травы и сборы для улучшения лактации, должна помнить элементарные правила, связанные с травами – теми же лекарственными средствами.

Базилик содержит много эфирных масел, вызывающих интенсивное образование молока. Большинство из нас знают его как пряность, но мало кто знает, что сухой базилик долго хранить нельзя.

Сок крапивы – также действенное средство, как и настои этого растения. Два вида крапивы: двудомная и жгучая, широко распространены по России и растут практически везде. Собирая крапиву, нужно выбирать молодые побеги (до цветения) по возможности в экологически чистых местах. Использовать чай из крапивы запрещено женщинам с гастритом и язвенной болезнью. Также нужно помнить о следующем:

- ферменты укропа, аниса, тмина, фенхеля, крапивы и базилика действуют очень сильно, а значит превышение рекомендованных для приготовления чаев доз грозит незапланированными последствиями. В частности вредом не только матери, но и ребенку;

- действие травяного чая замедленное, его надо регулярно принимать долгое время — несколько недель или месяцев;

- при болях в области желудка после употребления чая, доза нуждается в коррекции - в снижении;

- долгое применение чая из крапивы не рекомендовано, оптимальный вариант - чередование с настоями фенхеля и тмина;

- как дополнение к вышеперечисленным чаям используется настой базилика, но ни в коем случае не отдельно;

- нельзя использовать для хранения лекарственных растений с эфирными маслами пластиковую посуду.