1. Активные ферменты укропа, аниса, тмина, фенхеля, крапивы и базилика действуют слишком сильно, вот почему дозы, рекомендованные для приготовления чая, нельзя превышать. Ведь можно повредить и ребенку, и матери;

2. Травяной чай действует очень медленно, иногда его надо принимать постоянно в течение длительного времени — несколько недель или месяцев;

3. Если после употребления травяного чая женщина чувствует дискомфорт или боль в области желудка, то доза требует корректировки;

4. Не рекомендуется долгий приём чая из крапивы, логичней чередовать его с настоями фенхеля и тмина;

5. Настой базилика принимается только как дополнение к этим чаям;

6. Нельзя держать растения, содержащие в составе эфирные масла, в пластиковой посуде.

При выполнении этих несложных рекомендаций, травяные чаи можно пить без вреда сколько заблагорассудится. Но при этом нужно помнить, что в образовании молока также участвуют гормоны, а процесс их выработки связан с психическим состоянием матери. Вот почему настои растений помогают не всегда и не всем женщинам. Главным, всё-таки, в этом деле является настрой и мотивация молодой мамы. Она должна находиться в прекрасном расположении духа и ни о чем не волноваться.